にこにこ店長　小林あゆみです。
前回の続き・・・

③カビを退治する。
ではどうやって退治するのか。
まずカビを容易に増やさないことです。
カビが増える原因は「甘いもの」と「抗生物質」。

お医者さんはなんでもかんでも抗生物質を処方します。
この抗生物質が腸をあらし、カビが増える原因になるのです。
ちなみに抗生物質であらされた腸が元に戻るまでは６カ月かかるそうなんです。
安易に風邪薬を飲んでいませんか？

それから甘いものも同じく、カビの栄養になるので
甘いもの…砂糖、ブドウ糖、穀物全般を多量に摂取すると
カビが増殖します。

まずは「抗生物質」と「甘いもの」を不用意にとらないことです。

そして抗カビ作用のある食品をとるのも手です。
たとえばこんな食品↓↓↓

●　ニンニク
●　梅干し
●　ココナッツオイル
●　シナモン
●　リンゴ酢　など

結局のところ、健康な体を手に入れるためには
腸をきれいにすることは基本中の基本ですし、
ニンニクや梅干し、ココナッツオイルといった食品は
カビ退治に限らず健康に良いとされる食品です。

なのでまとめると

●　カビは腸の炎症を起こすということ
●　腸内環境をよくすることでカビの増殖を防ぐこと
●　やっぱり甘いものは良くない

というところでしょうか。

健康の基本は同じ。
カビのことははじめて知ったとしても
糖質の摂り過ぎはよくないとか、甘いものはよくないとか
それくらいのことはみーんな知ってます。

だから知っている範囲だけでも自制できると
からだは変わっていくんですね。
コツコツやっていきましょう♪

さて、MADOショップ函館吉川町店、にこにこOPEN！！
大切なお家の悩みありませんか？
例えば・・・
・窓の結露が気になる。
・玄関ドアを新しくしたい。
・鍵が閉まりにくい。
・引戸、引き違い窓がガタガタしてる。
・ガラスにヒビが入った。
・網戸を張り替えたい。
・お庭に、ベランダにリウッドデッキつけたいなぁ　　　　　　
などなど・・・
他にも気になることは、お電話やメールをいただければお答えします。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
　私たちにおまかせください！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

悩みはストレスのもと。
ストレスは病気のもと。
安心・快適・健康が１番！！

一緒に解決しましょう！
どうぞよろしくお願いいたします 。